Du willst nach deinem Rückbildungskurs noch mehr für deinen Beckenboden und deine Bauchmuskeln tun? Du hast eine Rektusdiastase und bist unsicher, wie du sicher trainieren kannst? Oder du suchst nach einem Workout, das dir Power gibt und dabei beckenbodenfreundlich bleibt?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich! Beim Bauch, Beine, Beckenbodenkurs bauen wir auf deinen Rückbildungserfolgen auf und bringen Kraft in deine Körpermitte. Egal, ob du direkt nach der Rückbildung oder erst später einsteigen willst – wir passen das Training an dein Level und deine Bedürfnisse an. Rektusdiastase, schwacher Beckenboden oder Rückenschmerzen? Kein Problem, wir gestalten dein Workout so, dass du dich gut und sicher fühlst.
Unser Ziel: Dir den Spaß am Training zurückgeben und mit abwechslungsreichen Übungen und viel Motivation neue Kraft für den Alltag schenken!
Dieser Kurs ist fortlaufend und findet zweimal pro Woche statt – perfekt, um flexibel zu bleiben! Du entscheidest, ob du mit einem Einzelticket oder einer 5er-Karte teilnehmen möchtest.
Du willst richtig durchstarten? Dann schnapp dir unseren Monatspass für einen oder direkt drei Monate! Damit kannst du über den gewählten Zeitraum einmal pro Woche beim Bauch, Beine, Beckenbodenkurs mitmachen. Du wählst den Tag, jede Woche ganz nach deinem Plan. Besser geht’s nicht! 😉
Dein Baby ist in diesem Kurs ❤️lich willkommen!
Fitness Training für Frauen, werdende Mamas, Mom & Baby, Mütter mit Kinderwagen. Outdoor und Indoor-Fitness Kurse in Bad Homburg und Friedrichsdorf
Eigenes Studio in Bad Homburg
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