Personal Training
Personal Training bei Adrillnalin 100% individuell 100% für dich Fitness, die passt
Du willst mehr für dich tun? Dich wirklich richtig auspowern, gleichzeitig deinen Körper stärken und dabei optimal betreut werden? Dann ist unser Personal Training bei Adrillnalin genau das, was du brauchst! Hier geht es nur um dich – um deine Ziele, dein Tempo und deine ganz persönliche Fitnessreise. Jeder Körper ist einzigartig – und genauso ist dein Training bei Adrillnalin!
Ich begleite dich mit voller Energie, professioneller Anleitung und einer riesigen Portion Motivation.
Warum Personal Training bei Adrillnalin?
Hier wird Personal Training wirklich persönlich genommen. Ich passe jedes Workout genau auf dich und deine Bedürfnisse an. Willst du nach einer Schwangerschaft gezielt deinen Beckenboden und deine Bauchmuskeln aufbauen? Oder möchtest du nach der Rückbildung endlich wieder mehr Power in dein Training bringen? Egal, ob du dich nach der Geburt langsam wieder an Bewegung herantasten möchtest oder du bereit bist, alles zu geben und deine Grenzen neu zu definieren. Ich zeige dir, wie du sie erreichst – sicher, effektiv und mit viel Freude! Gemeinsam setzen wir realistische, aber ehrgeizige Ziele und feiern jeden Fortschritt.
Dein Training. Deine Zeit. Deine Erfolge.
Personal Training bei Adrillnalin bedeutet, dass du im Fokus stehst. Es gibt keine vorgefertigten Pläne, keine Standard-Workouts – hier zählt, was du brauchst und wo du hinmöchtest. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der dich Schritt für Schritt näher an deine Ziele bringt. Ich bin dein persönlicher Coach, deine Motivatorin und dein Fitness-Buddy in einem.
Mach dich bereit, über dich hinauszuwachsen und dich in deiner eigenen Haut wieder rundum stark und wohlzufühlen. Dein Körper ist zu allem fähig – und zusammen holen wir das Beste aus ihm heraus!
Bist Du bereit?
Dein individuelles Adrillnalin-Personal-Training wartet auf dich. Vereinbare hier ein unverbindliches Erstgespräch.
Mehr Flexibilität
Strong & Fit – Dein flexibles Personal Training für zuhause!
Dein Alltag ist vollgepackt, du fühlst dich oft erschöpft und wünschst dir mehr Energie und Stärke? Du willst endlich etwas für dich tun, weißt aber nicht, wann und wie du es in deinen Tagesablauf integrieren sollst? Du brauchst einen klaren Plan, Motivation und jemanden, der dich unterstützt und dranbleiben lässt? Dann ist Strong & Fit genau das Richtige für dich!
Strong & Fit gibt dir die volle Flexibilität eines Online-Programms – kombiniert mit der Struktur und Betreuung eines Personal Trainings. Mit einem durchdachten Plan, der sich Woche für Woche steigert, baust du gezielt Kraft auf und findest zurück zu mehr Energie. Und das Beste: Du trainierst ohne Druck und feste Termine, wann und wo es für dich passt!
Wie funktioniert das?
Strong & Fit ist ein 12-Wochen-Trainingsprogramm, das dich sicher und effektiv stärker macht. Jede Woche erwarten dich drei Trainingseinheiten à 20-40 Minuten, die genau aufeinander aufbauen. Alles, was du brauchst, ist eine Matte und zwei Gewichte – und natürlich deine Entscheidung, in dich selbst zu investieren! Wir begleiten dich mit professionell angeleiteten Trainings und tracken regelmäßig deinen Fortschritt, damit du deine Erfolge schwarz auf weiß sehen kannst.
Strong & Fit - Die Termine
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