Adrillnalin4You
Das ist Energie pur! Mit einem sauerstoffintensiven Outdoor- und energiegeladenen Indoor-Sportangebot bieten wir genau das richtige Training für werdende Mamas, Müttern mit Kinderwagen, Moms & Babys und Frauen, die nach der Geburt – oder deutlich später – wieder in Form kommen wollen.
Adrillnalin motiviert, mobilisiert und bewegt dich – egal ob draußen an der frischen Luft oder drinnen bei unseren speziellen Indoor-Kursen. In der Schwangerschaft unterstützen wir dich mit sicheren und effektiven Übungen. Wir machen dich nach der Geburt fit, wenn du gesunde Action willst und dich sportlich betätigen möchtest.
Mit Adrillnalin schöpfst du wieder Kraft für den anstrengenden Alltag und nimmst dir gleichzeitig eine rundum wohltuende Auszeit für deinen Körper. In prä- und postnatalem Kleingruppen-Training gehen wir achtsam auf dein individuelles Level ein und bringen dich ganzheitlich in Bestform.
Bei Adrillnalin wird ganzjährig draußen trainiert – in strahlendem Sonnenschein, aber auch bei Regen und Schnee. Das stärkt dein Immunsystem, versorgt dich und dein Baby mit Vitamin D und macht jede Menge Spaß. Du kannst dich frischluftfit mit anderen TeilnehmerInnen intensiv austauschen und neue, nette Kontakte knüpfen.
Unsere Indoor-Kurse bieten dir gleichzeitig eine energiegeladene, sichere Umgebung. Dabei trainieren wir u.a. mit Ropes, Hanteln, Kettlebells, machen Workouts mit Thera- und Rubberbändern und beziehen beim Bodenworkout dein Baby liebevoll mit ins Training ein. Deine ganz eigene, fantastische Zeit zum Aufatmen & Auftanken!
Du wirst dich adrillnalinstark rundum wohlfühlen und tust dir viel Gutes für Gesunderhaltung und Pflege deines Körpers. Adrillnalin ist dein Wegbegleiter zu verbesserter Lebensqualität – mit der Garantie, dass du dich jedes Mal nach dem Mitmachen aufs nächste Mal freust!
fit, vital, motiviert
Unsere Kurse
Training für Mom + Baby
Das ist deine Zeit, aktiv und voller Energie! Ob während der Schwangerschaft oder danach – gemeinsam bleiben wir in Bewegung. Mit Adrillnalin bekommst du nicht nur professionelle Anleitung, sondern auch jede Menge Motivation und Unterstützung. Denn Sport tut nicht nur dir gut, sondern auch deinem Baby! In unserer gutgelaunten Mama-Gruppe geht’s um mehr als nur Training – hier gibt’s auch Austausch, wertvolle Tipps und jede Menge Spaß für die schönste Zeit mit Baby(bauch) und darüber hinaus.
Membership
Dein Rundum-sorglos-Paket für Fitness & Flexibilität!
Du möchtest dich endlich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen, Kraft aufbauen und voller Energie durch den Alltag gehen?
Mit der Adrillnalin® Membership bekommst du genau das – und noch viel mehr! Hier erwartet dich ein effektives, flexibles Trainingskonzept, das sich perfekt in dein Leben integriert. Egal, ob du live in der Gruppe trainieren möchtest oder lieber jederzeit auf unsere große On-Demand-Videothek zugreifst – du entscheidest, wann und wie du trainierst. Mit einer Vielzahl an Workouts, von kraftvollen HIIT-Sessions bis hin zu gezielten Beckenboden- und Rückenübungen, findest du genau das Training, das dich voranbringt. Du trainierst so oft du willst, bekommst Motivation & Support und erlebst, wie du Woche für Woche stärker, fitter und ausgeglichener wirst.
flexibles Trainingskonzept
stark, sexy, schön
Personal Training
Fitness, die passt:
Personal Training nach Maß
Personal Training wird bei Adrillnalin sehr persönlich genommen: Mit dem richtigen Training für dein individuelles Ziel. Nur für dich! Geh an deine Grenzen. Ich zeige dir, wie du sie erreichst. Draußen. Bei uns im Studio. In der Mittagspause. After Job. No excuse! Personal Training – ganz klassisch oder als Kleingruppentraining.
Egal, ob du frisch Mama geworden bist oder einfach wieder fit werden möchtest – wir unterstützen dich mit Motivation und Expertise. Lass uns gemeinsam deine Fitnessreise starten und dein Wohlbefinden auf das nächste Level heben!
Workshops & mehr
Beckenboden + Fitness:
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Erlebe bei Adrillnalin mehr als nur Training! Unsere spannenden Workshops zum Thema Beckenboden und Fitness geben dir wertvolle Einblicke, um dich während und nach der Schwangerschaft stark und wohlzufühlen. Starke Mamas wissen: Ein richtig trainierter Beckenboden ist der Schlüssel zu einem aktiven Leben!
Nutze die Chance und schnapp dir eines unserer Online-Programme, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Werde Teil der Adrillnalin-Community – für mehr Energie und Lebensfreude!
dein Körper, deine Stärke
Adrillnalin - das Angebot
ADRILLNALIN
Fitness Training für Frauen, werdende Mamas, Mom & Baby, Mütter mit Kinderwagen. Outdoor und Indoor-Fitness Kurse in Bad Homburg und Friedrichsdorf.
Eigenes Studio in Bad Homburg
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Alle Informationen zum Umgang mit deinen Daten findest du in unserer Datenschutzerklärung.
